Pilates Zubehör & Fitness Equipment

Pilates kannst du zuhause auf einer Gymnastikmatte trainieren

Erfunden hat das weitreichende und vielfältige Pilates Trainingsrepertoires der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskulatur via mentalem Training zu steuern. Es werden vor allem die tiefer liegenden Muskelgruppen angesprochen, welche eine entscheidende Rolle spielen wenn es um eine aufrechte und gesunde Körperhaltung geht.

Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Da Pilates kein geschützter Begriff und daher auch keine einheitliche Ausbildung vorgeschrieben ist, gibt es weltweit viele recht unterschiedliche Pilates Trainer. In Deutschland gibt es den Pilates-Verband. Dessen Mitglieder müssen eine vollwertige Ausbildung absolviert haben und sich regelmäßig fortbilden.

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining

Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Bei der Pilates Methode geht es darum, den ganzen Körper von Kopf bis Fuß zu kräftigen. Durch spezielles Pilates Equipment und ausgeklügelte Tools, die für die Pilates Praxis entwickelt wurden, kannst du effektiv trainieren und dein Powerhouse entwickeln

Bei YOGISAN findest du alles, was du für dein Pilates Training benötigst. Die Basis deiner Pilates Grundausstattung ist neben Zubehör Equipment deine Pilatesmatte. Da Pilates Übungen zumeist bodennah ausgeübt werden, kommt es hier erheblich mehr auf Komfort an und deutlich weniger auf Rutschfestigkeit oder einen sicheren Stand. Wir empfehlen dir daher etwas stärkere Übungsmatten zu verwenden. Ein essenzielles Zubehör ist der häufig verwendete Pilates Ball und die ebenso wichtigen Pilates Rollen. Natürlich haben wir Bälle und Rollen in schöner Auswahl und verschiedenen Farben am Lager liegen.

Pilates Zubehör einfach und günstig online kaufen

Von großer Bedeutung für ein effizientes Pilates-Training sind neben dicken Sportmatten auch noch der bekannte und sehr begehrte Pilates-Ring und stützende Pilates-Rollen mit seinen vielfältigen Möglichkeiten zur Muskelkräftigung. Das Angebot an Pilates Zubehör ist uns wichtig, da verschiedene Trainingsgeräte sich positiv auf die Motivation auswirken und jeder, der mit Pilates anfängt, einen eigenen Übungsplan mit besonderen Lieblingsgeräten entwickelt.

Unser Tipp: Sorge für Abwechslung und Spaß beim Training, damit du dran bleibst und mit Freude deine Ziele verfolgst. Dabei spielt es keine Rolle, ob du für eine schlanke Figur abnehmen möchtest oder fitter und stärker werden willst - wenn du das Pilates Training in dein Leben integrierst, wirst du feststellen, dass alles davon erreichbar ist.