Yogarolle: Yoga Kissenrolle für Restorative Yoga

Bei der ECO Yogarolle und der Pilates Rolle Dinkel handelt es sich um ein Lagerungskissen, welches speziell als Hilfsmittel für regenerative Asanas und restorative beziehungsweise sanfte Yogastile entwickelt wurde und bei uns im Online-Shop für Yogaartikel zu haben ist.

Mit diesem Equipment und einer flauschigen Schurwollmatte und Decken für die Ruhephasen im Liegen kannst du zu Hause perfekt entspannen. Dabei variieren die Produkte hinsichtlich:

Yogarollen sind wahre Allrounder mit Vielseitigkeits-Garantie

• Größe (Durchmesser und Länge)
• Form (Rund / Zylindrisch und Rechteckig / Square)
• Füllung (Dinkel, Buchweizen und Kapokfaser)
• Machart (Bezug abnehmbar und waschbar
• Mit und ohne Reißverschluss, mit und ohne Inlett)
• Materialien (konventionelle oder ECO Baumwolle)
• Design (Ethno Print, modern gemustert, mit Stickerei, unifarben)

Du hast deine Begeisterung für Yoga oder Pilates entdeckt und möchtest deinen Körper bei allen Übungen möglichst optimal unterstützen? Dann bist du mit einem unserer Yogarolle gut beraten.

Die praktische Yogarolle und das komfortable Rechteckkissen sind ideales Zubehör und lassen sich bei vielen Yogapositionen oder auch bei der Meditation einsetzen. Bringe es unter deinen Kopf und entlaste somit deinen Nacken und Wirbelsäule.

Eingesetzt als Knierolle etwa bei der sogenannten Totenstellung stützt die Yogarolle deinen gesamten Körper und trägt so zu deiner Entspannung bei. Yoga-Bolster sind wie Yogis. Es gibt sie in allen Formen, Größen, Durchmesser, Materialien (Baumwolle, Foam), Füllmittel (Dinkelspelz, Buchweizenspreu, Kapok, Schaumstoff) und Farbvarianten.

Wir möchten dir hier einen kleinen Überblick verschaffen, wozu welche Kissenrolle nützlich ist. Eine Yoga-Rolle kann vielfältig eingesetzt werden, von der Tiefenentspannung während der Savasana bis zum Öffnen der Brust bei Atemübungen.

Ob du pränatales Yoga praktizierst, dich vom Alltagsstress erholen möchtest oder eine restorative Asana ausführen möchtest, die mehr Unterstützung erfordert, die Kissenrollen in dieser Kategorie bieten genau das, was du brauchst, um dein Training und restorative Entspannungsübungen optimal zu absolvieren und dich dabei rundum wohlzufühlen.

Unsere Yoga-Rollen sind entweder mit Bio-Dinkelspelz, Kapokwolle oder Buchweizen befüllt und verfügen über einen Bezug aus 100 % Baumwolle. Die Bolster Bezüge lassen sich einfach mit einem Reißverschluss über die gesamte Länge öffnen und abnehmen. Sie sind alle waschbar gemäß der Anleitung am Produkt.

Zylindrische Kissenrolle: Yogarolle gefüllt mit Dinkelspelz

Wir haben die Yin Rolle aus Baumwolle in verschiedenen Größen im Angebot, von lang und schmal bis rechteckig und groß und komfortabel. Letztendlich ist uns allen klar - die Kissengröße ist entscheidend, was den Einsatzzweck anbetrifft und doch ist diese Pilates Rolle mit Dinkel Füllung unglaublich anpassungsfähig.

Wir führen verschiedene Größen bei YOGISAN im Shop. Jede lässt sich bestens miteinander kombinieren und deinen individuellen Bedürfnissen anpassen. Sei kreativ und wähle im Shop eine Rolle passend zu deinem Meditationskissen als Basis und Ausgangslage für weitere Ergänzungen und Bestellungen.

Eine Yoga-Rolle kann verwendet werden, um:

• Dehnübungen zu unterstützen
• Verspannungen im Rücken und Nacken zu lösen
• Die Durchblutung und Flexibilität zu verbessern
• Die Balance und Koordination zu verbessern
• Die Körpermitte und Tiefenmuskulatur zu stärken.

Insgesamt ist eine Yoga-Rolle ein nützliches Werkzeug, um die körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern und den Körper auf die Yogapraxis vorzubereiten. Stützpolster haben einen größeren Durchmesser als Nackenkissen und sind auch länger. So eine Rolle kannst du in der runden (zylindrischen) oder rechteckigen (Square) Form bei uns kaufen.

Yogalehrer setzen dieser Bolster für Posen wie Legs Up the Wall (Viparita Karani) und andere restorative Yogaübungen ein. Sehr empfehlenswert sind diese Yogarollen für vorgeburtliches Yoga, Physiotherapie und Pilates-Anwendungen, da sie extrem komfortabel, stabil und äußerst flexibel hinsichtlich der Einsatzmöglichkeiten sind.

Pranayamakissen wurden speziell für Atemübungen entwickelt. Pranayama kommt aus dem Sanskrit, lehrt die Verbindung zwischen von Körper und Geist durch entsprechende Atemübungen.

Das zu diesem Zweck verwendete Yoga-Bolster ist ein lang und schmal und daher ideal als Brustöffner geeignet. Für Yogaübungen, die viel Unterstützung benötigen, sind diese Bolster nicht besonders gut geeignet.

Zur korrekten Anwendung, platzierst Du die Rolle entlang der Wirbelsäule, wodurch sich der Brustkorb öffnet und Deiner Lunge eine tiefe und lange Atmung ermöglicht.

Eine tolle Rolle spielt unsere Yin Yogarolle bei deinen Asanas

So fällt es dir leicht, den Rücken aufzurichten, sodass deine Wirbelsäule entlastet wird. Schließe die Augen, bringen deine Gedanken zur Ruhe und spüre wie dein Atem durch deinen Körper fließt.

So eine Yogarolle stützt deinen Körper ideal und individuell je nach Anspruch und Yogaübung. Wenn du das Bolster als Nackenrolle verwenden möchtest, kannst du jederzeit einfach etwas Füllmittel aus dem separaten Inlett der Yoga Nackenrolle entnehmen und die perfekte Kombination aus Höhe und Weichheit erzielen.

Als klassische Yogarolle empfehlen wir dir eine deutlich höheren Härtegrad und dies gilt ebenso für den Einsatz als Pranayamakissen. Die herrlich luftig leichten Bio-Dinkelspelzen werden dich mit ihren überaus vorteilhaften Füllmittel-Eigenschaften schnell begeistern.

Dinkelspelz ist natürlich, nachhaltig, atmungsaktiv und klimatisierend sowie leicht und günstig, was will man mehr? Du spürst die angenehme Verbindung des flexiblen und anschmiegsamen Materials mit seiner ausgezeichneten Stützfunktion.

Diese Eigenschaften helfen dir perfekt bei allen Entspannungsübungen, da sich die Yogarolle dadurch deinem Körper optimal anpasst. Ganz flexibel passt sich der Füllstoff deinen Bewegungen an.

Den Härtegrad der Yogarolle kannst du übrigens deinen Bedürfnissen anpassen, indem du hochwertige Bio Dinkelspelzen hinzufügst oder entfernst. Nimm deine bevorzugte Position bei deinem täglichen Entspannungsphase ein - unser Yoga Bolster unterstützt dich dabei. Dazu passende Yoga Kleidung kaufen - wer will das nicht? Bei YOGISAN findest du, was du suchst.