Suche Dir einen ruhigen und schönen Ort bei Dir zu Hause und platziere die flauschige Schurwollmatte möglichst zentral und mit genügen Platz und Raum für Deine Asanas. Lege das Yogakissen zentral auf die Matte und arrangiere die anderen Yoga-Zubehör Artikel neben der Yogamatte.

Der Yogablock und der Yogagurt sind beides Hilfsmittel, die Dich darin unterstützen, Deine Reichweite zu erhöhen und Dehnungsübungen dadurch einfacher zu gestalten. Zudem verringern diese Produkte bei sachgerechtem Einsatz das Verletzungsrisiko.

Yoga-Set Samtosha mit Wollmatte HF, Basic Kissen & Zubehör

• Yogamatte Schurwolle Wool HF Natur
• ECO Yogakissen Basic Comfort
• Yoga Augenkissen Lavendel Lotus
• Yogagurt Asana Belt mit Schiebeschnalle
• Yogablock Asana ultra leicht

Unser Tipp an alle Yoga Anfänger: Besuche alleine oder zusammen mit Freunden einen Yogakurs mit Schnupperstunde. Sobald Du den richtigen Kurs für Dich gefunden hast, lasse Dich in die richtige Handhabung der verschiedenen Yoga-Hilfsmittel fachgerecht unterweisen.

Deine Yoga Grundausstattung in allen Farben

Dies gilt auch für die beste Sitzhaltung auf Deinem neuen Yogakissen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, auf einem Meditationskissen Platz zu nehmen. Der Fersensitz ist bei Kissen mit ausreichender Sitzhöhe eine sehr angenehme Position. Du kannst aber auch im Schneidersitz oder Lotussitz Deine Meditation abhalten.

Welche der verschiedenen Möglichkeiten Dir am meisten zusagt, hängt neben Deinen persönlichen Vorlieben von der Eigenschaften des Sitzkissens und Deiner Beweglichkeit ab. Yoga praktizierst Du immer mit und für Deinen Körper - Schmerzen und negative Einflüsse sind zu vermeiden.

Über den Reißverschluss am Yoga-Kissen kannst Du zudem den Härtegrad und die Sitzhöhe des Meditationskissens regulieren. Während Du im Lotussitz auf Deinem Yogakissen entspannst, schützt die darunter liegende Yogamatte Deine empfindlichen Gelenke und Knöchel vor dem harten Boden und sorgt für eine wohlige Yogastunde.